Her er det, hvad Logan Pauls drikke brand prime handler om

| Uafhængig

Prime Drink Review: Sundere Than Gatorade?

. Han er også en iværksætter, der driver en sundheds- og wellness -opstart. Se fuld bio. , Medforfatter, Calloway Cook Calloway Cook er præsident for Illuminate Labs og har gennemgået over 1.000 kliniske forsøg. . , Medforfatter | DJ Mazzoni MS, RD DJ Mazzoni er en registreret diætist (RD) og certificeret styrke og konditioneringsspecialist (CSCS). Han modtog sin kandidatgrad i diætetik og kliniske ernæringstjenester. Se fuld bio. ,
Sidst opdateret: 16. april 2023

Taylor Graber MD Taylor Graber er en læge (MD) og en praktiserende anæstesiolog. Han er også en iværksætter, der driver en sundheds- og wellness -opstart. Se fuld bio. , Medforfatter
Calloway Cook Calloway Cook er præsident for Illuminate Labs og har gennemgået over 1.000 kliniske forsøg. Se fuld bio. , Medforfatter

DJ Mazzoni MS, RD DJ Mazzoni er en registreret diætist (RD) og certificeret styrke og konditioneringsspecialist (CSCS). Han modtog sin kandidatgrad i diætetik og kliniske ernæringstjenester. . ,
Sidst opdateret: 16. april 2023

Medicinsk citeret

. Dette sikrer den højeste standard for videnskabelig nøjagtighed.

| Fakta-kontrolleret

.

| Uafhængig

Illuminate Labs ejes og drives uafhængigt. Vi vælger produkter og emner til gennemgang baseret på forbrugerinteresse.

Medicinsk citeret

. Dette sikrer den højeste standard for videnskabelig nøjagtighed.

| Fakta-kontrolleret

Illuminate Labs har et team af medicinske eksperter, herunder læger og registrerede diætister, der er tildelt til at gennemgå nøjagtigheden af ​​sundhedsanprisninger og medicinske forskningsresume baseret på relevansen af ​​deres ekspertise til artikelemnet.

| Uafhængig

Illuminate Labs ejes og drives uafhængigt. Vi vælger produkter og emner til gennemgang baseret på forbrugerinteresse.

Medicinsk citeret

Vi gennemgår offentliggjort medicinsk forskning i respekterede videnskabelige tidsskrifter for at nå frem til vores konklusioner om et produkt eller et sundhedsemne. Dette sikrer den højeste standard for videnskabelig nøjagtighed.

Illuminate Labs har et team af medicinske eksperter, herunder læger og registrerede diætister, der er tildelt til at gennemgå nøjagtigheden af ​​sundhedsanprisninger og medicinske forskningsresume baseret på relevansen af ​​deres ekspertise til artikelemnet.

Uafhængig

Illuminate Labs ejes og drives uafhængigt. Vi vælger produkter og emner til gennemgang baseret på forbrugerinteresse.

L Ogan Paul og KSI lancerede for nylig en Hydration and Sports Nutrition Drink Called Prime. Drikkevarer er vildt populære, fås på mange Walmart -steder i hele U.S., og er placeret som et sundere alternativ til sukkerholdige sportsernæringsprodukter som Gatorade og Liquid IV.

? Indeholder det eventuelle tvivlsomme additive ingredienser? Hvordan vurderer virkelige brugere sin smag? Og er primære hydratiseringspinde en bedre mulighed end Prime Beverage?

I denne artikel besvarer vi alle disse spørgsmål og mere, når vi gennemgår enhver ingrediens i prime baseret på medicinske studier for at give vores overtagelse af, om det faktisk er så sundt, som mærket hævder.

Vi sammenligner ingredienserne i primær hydrering med ingredienserne i Gatorade, prøv at prime os selv, give vores overtagelse af, hvorvidt de primære hydratiseringspinde er en sundere mulighed end den primære drink, og har nogle rigtige, usponserede prime brugeranmeldelser på YouTube.

Vi vil også dele en omkostningsfordeling, der fremhæver, hvilken forhandler i øjeblikket sælger Prime til den bedste pris.

Ingrediensanalyse: er Prime faktisk sund?

Ingredienserne i den primære hydrering er vist ovenfor.

Filtreret vand er den første ingrediens og er et godt valg til en sports ernæringsdrink. W ater er den mest fugtgivende ingrediens i enhver drink.

Kokosmælk er en god mulighed for en hydratiseringsdrink, da den er rig på elektrolytter og mineraler i henhold til USDA.

L-isoleucin, L-Valine og l-leucine er forgrenede kæde aminosyrer (BCAAS). Denne kategori af aminosyre bruges til at understøtte muskelgenvinding, men en metastudie på BCAAS, der er offentliggjort i Næringsstoffer Tidsskrift viser, at de fleste kliniske forsøg bruger en BCAA -dosis på mindst 5.000 milligram (MG).

Prime undlader at offentliggøre den individuelle ingrediensdosis for hver BCAA, men vi kan udlede, at BCAA -ingrediensen i prime er doseret til mindre end 123.9 mg, fordi ingredienserne på en ernæringsfakta -etiket skal anføres i rækkefølge af relativ vægt, og magnesium (som er anført før nogen af ​​BCAAS) har kun en dosering på 123.9 mg.

Dette antyder, at BCAA-dosis i prime er omkring 40x mindre end den medicinsk etablerede minimumseffektive dosis.

Prime indeholder også en række inaktive ingredienser, som vi betragter som tvivlsom fra et sundhedsmæssigt perspektiv.

Citronsyre er en konserveringsmiddel og smagsforstærker, der typisk er fremstillet af en svamp og vist i medicinske sagsrapporter for at forårsage betændelse i hele kroppen hos nogle individer.

Sucralose Er et kunstigt sødestof, der er vist, påvirker insulinfunktionen negativt hos raske voksne i et klinisk forsøg, der er offentliggjort i .

Acesulfame kalium er et andet kunstigt sødestof i prime, og det er fundet i kliniske studier at have negative effekter på tarmen og negative effekter på hjernen .

NAtural smag er et bredt kategorisk udtryk, der undlader at beskrive de specifikke smagsmidler, der bruges. Der er dokumenterede toksicitetsproblemer relateret til nogle smagsmidler.

Prime indeholder også et antal tilsatte vitaminer og mineraler såsom og Vitamin B12. .

.

Vi betragter det som ulogisk at forbruge fødevarer eller sundhedstilskud med tilsatte vitaminer og mineraler uden bevis for en mangel på disse vitaminer og mineraler.

Generelt betragter vi ikke Prime for at være sunde, og vi anbefaler ikke drikken på grund af dens additive ingredienser.

Vi er overraskede over, at i 2022 er et populært “wellness” -mærke med betydelig finansiering og (formodentlig) betydelige fortjenstmargener bruger ældre generation af kunstige sødestoffer som sucralose i stedet for nyere generations sødestoffer som Stevia eller Monk Fruit, der kan have overlegen sundhed og sikkerhed profiler (efter vores mening).

Men er den største sundere end Gatorade? Vi gennemgår i det næste afsnit.

Prime vs. Gatorade

Ingredienserne i Gatorade er vist ovenfor.

O Det vigtigste problem med denne formulering er den betydelige . .

Det er veletableret inden for medicinsk forskning, der tilføjede overskydende sukker er skadeligt for menneskers sundhed, og selvom det kan hjælpe har mere ulemper end fordele.

Rød 40 er et kunstigt farvestof, og denne type ingrediens er sandsynligvis skadelig for menneskers sundhed baseret på en medicinsk gennemgang, der er offentliggjort i International Journal of Occupational and Environmental Health. Undersøgelsesforfatterne fandt, at rød 40 kan være forurenet med kræftfremkaldende stoffer (kræftfremkaldende stoffer).

Generelt mener vi, at Prime er en sundere mulighed end Gatorade, fordi det er fri for tilsat sukker og kunstig madfarve.

Populær YouTube -fjernelse af Prime

Vi prøvede prime – vores erfaring

.

. Denne dag brugte jeg Prime til at rehydrere mellem spil i stedet.

. Det smagte stadig noget for “kunstigt” for mig, men det var ikke overvældende.

, Jeg følte, at det gav mig mere energi end drikkevand alene, Men det kan være en placebo -effekt.

Jeg ville ikke købe dette produkt igen, fordi jeg ikke betragter det som sundt og foretrækker regelmæssigt vand, men hvis jeg brændstof til en slags ekstremt langvarig atletisk begivenhed, ville jeg sandsynligvis vælge dette over Gatorade og måske drikke dette og vand.

Prime Hydration Drinks sælges hos en række onlineforhandlere. Her er en prisfordeling for en 12-pack på tidspunktet for opdatering af denne artikel:

GNC: $ 32.

Brandwebsted: $ 29.

$ 29.98 (gratis forsendelse — link til officiel Amazon -notering)

Amazon har i øjeblikket de bedste priser for online ordrer, der koster 46% mindre end Walmart.

Prime er tilgængelig i butikken hos nogle detailhandlere som Target for billigere priser pr. Bottle end dem, der er tilgængelige online.

Ægte, usponsorerede Prime Brugeranmeldelser

En af de mest populære prime anmeldelser kommer fra en YouTube -kanal kaldet “The Try Channel.”Det indeholder irske mennesker, der prøver prime for første gang og har over 100.000 visninger:

YouTube-påvirkere Jarvis og Kay gennemgik også smagen af ​​hver smag individuelt og bedømte dem derefter i orden fra bedst til værste:

Er Prime’s hydration pinde enhver sundere?

Prime er for nylig startet.

. .

Den eneste potentielle fordel ved hydratiseringen over drikkevarer er, at fordi det er en pulverformulering, er der mindre risiko for plastforurening fra udvaskning (hvilket er mere et problem med væsker end faste stoffer).

.33 mod. .50).

Vores rene elektrolytvalg

.

Dette produkt giver en beskeden mængde natrium, kalium og magnesium (elektrolytter) og indeholder 100 mg koffein til et energiforøgelse under træning.

Mest vigtigt, Det er formuleret med ingredienser i hele fødevarer som kokosnødevand og Himalaya Pink Mineral Salt. Der er ingen additive ingredienser i dette produkt, som vi betragter som tvivlsomme fra et sundhedsmæssigt perspektiv.

Interset forbrugere kan tjekke Vitacup Hydration Coffee Instant Sticks på dette link til produktsiden på brandets officielle websted.

For forbrugere, der foretrækker at undgå koffein, er det brand, vi anbefaler, at LMNT er ikke -loven med elektrolytpulverpakker.

De eneste ingredienser i LMNT -ikke -loven er elektrolytter: natrium, kalium og magnesium, hvilket gør det til en ren og enkel formulering.

Interesserede forbrugere kan tjekke LMNT -ikke -lovede elektrolytpulverpakker på dette link til produktets officielle Amazon -notering.

Fordele og ulemper ved prime

Her er fordele og ulemper ved prime efter vores mening:

• Formuleret hovedsageligt med filtreret vand og kokosnødevand
• Intet tilsat sukker
• Sundere end Gatorade
• Smager bedre end kommercielle sportsdrikke

Ulemper:

• Indeholder to kunstige sødestoffer
• Indeholder citronsyre
• Indeholder smagsmidler
• Indeholder vitamin- og mineralblanding
• “Kunstig” smag

Konklusion

Vi mener, at Prime er sundere end Gatorade, fordi det ikke har tilsat sukker og færre potentielt giftige ingredienser som kunstig madfarve.

Når det er sagt, anbefaler vi generelt ikke primært, fordi det har et stort antal additive ingredienser som kunstige sødestoffer og aromastoffer, som vi betragter som tvivlsom fra et sundhedsmæssigt perspektiv. Vi er skuffede over Prime’s formulering for at være ærlig.

Prime sælger også hydratiseringsstænger, som vi ikke anbefaler, fordi de i det væsentlige indeholder den samme formulering som prime drinks, selvom de er lidt billigere, så de kan være en bedre mulighed for forbrugere på et budget.

For forbrugere, der har til hensigt at købe prime, har Amazon i øjeblikket de bedste priser for online ordrer og mål har i øjeblikket de bedste priser for ordrer i butikken.

Deres nye brand, senest set i en række Super Bowl -reklamer, kaldes Prime Drinks. . Den første kategori er hydrering, deres overtagelse af en sportsdrink. Den anden er energi, som er, som du sandsynligvis gættede, en energidrik.

Som de fleste ting, som YouTubers gør, er Prime kontroversiel. Prime Energy er blevet forbudt i en række skoler, delvis på grund af dets høje koffeinindhold og under bordsalget af drikken i skoler til højere priser. KSI har dog en plan om at slå tilbage.

Prime -webstedet siger imidlertid, at “primær energi ikke anbefales til børn under 18 år, kvinder, der er gravide eller sygepleje, eller enkeltpersoner, der er følsomme over for koffein.”

Ikke desto mindre ser de stor succes på tværs af alle markeder. Deres online aktie er fuldt ud udsolgt, og forbrugerne sælger det på eBay med en 30 procent markering. Så naturligvis måtte vi undersøge for at se, om hypen er det værd.

Hvad er der i den primære hydrering?

Der er to slags drinks, som Prime producerer: hydrering og energi.

Hydrering sælges som beprimes sportsdrink. .

Der ser dog ikke ud til at være nok af nogen af ​​disse ting til at høste deres fordele, siger Leslie Bonci, M.S.., R…, Ejer af Active Eating Advice and Sports Diætist for Kansas City Chiefs.

“En hydratiseringsdrik, der annonceres som en sportsdrink, skal indeholde trifecta af væsker, kulhydrater og elektrolytter,” siger Bonci. Drikken har kun 4 gram kulhydrater, som Bonci siger ikke er nok. “Selvom [Prime er] højt i kalium, indeholder det ikke nok natrium, ingen calcium, ingen chlorid, ingen fosfor og ingen sukkerarter.”

. Bonci foreslår nogen af ​​Prime’s ældre konkurrenter til dine sportsdrikkebehov i stedet, herunder Gatorade, Powerade, Goodsport eller Body Armor.

Hvad er der i Prime Energy?

Energidrinken indeholder 200 mg koffein, næsten det dobbelte af mængderne af høje-niveau energidrikke-mærker Redbull og Monster-og ækvivalenten med omtrent to kopper kaffe.

Koffein, som Bonci siger, er et stimulant, ikke en energikilde. Så mens denne drink vil hype dig op, vil den også gå ned på dig, så snart den metaboliserer ud af dit system..

Dens glatte attributter stopper ikke der. Produktet indeholder heller ikke nok elektrolytter, siger hun. Plus, markedsføring omkring brugen positiv tilføjelse af B -vitaminer kan være lidt uklar. “Det indeholder B -vitaminer, der hjælper med at konvertere næringsstoffer til energi, men Vitaminer er ikke energikilder,” siger Bonci.

Generelt er alt hvad du måske kommer ud af denne energidrink.

Hvor meget er Prime?

. En pakke med 12 hydrering og energi kører for omkring $ 30. .

Hvis du leder efter en ny sportsdrink, er det sandsynligvis bedst at spare dine penge og holde sig til klassikerne.

. Du kan finde mere af hendes arbejde i HealthCentral, Livestrong, Self og andre.